Ідеї для сніданку (частина 3): ще 5 простих і смачних рецептів

Продовжуємо надихати вас на смачні й швидкі ранки. У цій частині — чергова добірка сніданків, які не потребують тривалого приготування, але приносять максимум задоволення.

1. Запечені яйця з овочами у формочках

У силіконові або керамічні формочки викладіть трохи натертої моркви, подрібненої броколі чи перцю. Зверху розбийте яйце, додайте спеції. Запікайте при 180°C близько 12 хвилин. Смачно, яскраво, зручно брати із собою.

2. Ліниві вареники з сиру

200 г домашнього сиру змішайте з 1 яйцем, 2 ст.л. борошна і 1 ч.л. цукру. Сформуйте довгу “ковбаску”, поріжте на шматочки, варіть у киплячій воді до спливання. Подавайте з медом, ягідним соусом чи сметаною.

3. Рис із молоком та бананом

Якщо залишився відварений рис — додайте до нього трохи молока, ванілі або кориці, порізаний банан. Прогрійте на повільному вогні. За кілька хвилин матимете теплий, ніжний сніданок.

4. Сендвіч з пастою із печеного перцю та сиру

Перемеліть печений болгарський перець, додайте м’який сир (фета, рікотта), трохи оливкової олії. Намажте на тост, зверху можна викласти варене яйце або листя шпинату. Аромат і колір — бездоганні.

5. Солодка булочка з творожною начинкою

Розріжте здобну булочку, намастіть творожною масою (творог+цукор+ваніль), накрийте другою половинкою й підсмажте на сухій сковороді з двох боків. Теплий “десертний сніданок”, який смакує і дорослим, і дітям.

Наступна частина незабаром — з новими варіантами, які урізноманітнять ранкові ритуали.