Головна » Рецепти та сервірування » Ідеї для сніданку (частина 2): ще 5 швидких і смачних варіантів

Ідеї для сніданку (частина 2): ще 5 швидких і смачних варіантів

Ще більше ідей для сніданку: 5 нових швидких страв

Сніданок не обов’язково має бути складним — головне, щоб він був смачним, поживним і швидким у приготуванні. Ось ще п’ять варіантів, які урізноманітнять ваш ранок.

1. Грецький йогурт з гранолою та медом

• 200 г натурального йогурту
• 2-3 ст. л. граноли
• 1 ч. л. меду
• Жменя ягід або шматочки фруктів

У келих або чашку викладіть шарами йогурт, гранолу, фрукти. Зверху полийте медом. Виглядає естетично і смакує чудово.

2. Омлет у чашці в мікрохвильовці

• 2 яйця
• 2 ст. л. молока
• Шматочки шинки, сиру, овочів
• Сіль, перець

Збийте яйця з молоком, додайте нарізані інгредієнти, посоліть. Поставте в мікрохвильовку на 1,5–2 хвилини. Омлет готовий прямо в чашці.

3. Сирна намазка на тості

• 100 г кисломолочного сиру
• 1-2 редиски або огірок
• Зелена цибуля, сіль, сметана

Перемішайте сир з ложкою сметани, додайте терту редиску та подрібнену зелень. Намажте на тост — смачно й корисно.

4. Каша з кукурудзяної крупи з ягодами

• 2-3 ст. л. кукурудзяної крупи швидкого приготування
• 1 склянка води або молока
• Мед, масло, ягоди або варення

Зваріть кашу за інструкцією — зазвичай 5 хвилин. Додайте масло, мед, ягоди. Солодкий початок дня гарантований.

5. Рулет з тостового хліба

• 2 скибки хліба для тостів
• Плавлений сир, шинка, зелень
• Масло для обсмаження

Хліб розкачайте качалкою, намажте сиром, додайте шинку, згорніть у рулетик. Обсмажте на сковорідці до рум’яності. Подайте зі шпажками — виглядає цікаво.

Ці ідеї легко адаптувати під ваші улюблені інгредієнти або сезонні продукти. Якщо цікаво — у наступній частині розкажу про сніданки з усього світу: від французького круасану до турецького менемену!