Що і як їсти під час морозів без світла та тепла: практичні поради
Чому їжа стає критично важливою в холод без світла Під час морозів організм витрачає значно більше енергії на підтримання тепла....
Кухонна медицина
Практичні поради, наукові факти та рецепти про їжу, яка підтримує здоров’я. У цьому розділі — все про те, як харчування впливає на імунітет, рівень енергії, травлення, сон і загальний стан організму. Страви з функціональних продуктів, дієтичні рекомендації, а також кухонні стратегії для профілактики й підтримки здоров’я — без зайвої медицини, але з користю та смаком.
Середземноморська дієта — основні принципи та список дозволених продуктів
Середземноморська дієта — це збалансована модель харчування, сформована на основі традицій мешканців країн Середземномор’я. Вона сприяє зниженню ризику серцево-судинних захворювань,...
Дієта №15: перехідне харчування для відновлення та профілактики
Дієта №15 — це універсальна, збалансована система харчування, яка призначається на завершальному етапі лікування або для осіб без гострих хронічних...
Дієта №14: харчування при сечокам’яній хворобі з фосфатурією
Дієта №14 призначається при сечокам’яній хворобі з фосфатурією — стані, за якого в сечі підвищується вміст фосфатів, що сприяє утворенню...
Дієта №12: при функціональних захворюваннях нервової системи
Дієта №12 застосовується при функціональних захворюваннях нервової системи: неврастенії, підвищеній збудливості, легких формах неврозів, розладах сну та вегетативної дистонії. Це...
Дієта №11: при туберкульозі, виснаженні, анемії
Дієта №11 рекомендована при туберкульозі (у фазі відновлення), виснаженні організму після тривалих хвороб, анемії, хронічних інфекціях, травмах і переломах. Основна...
Дієта №10: при захворюваннях серця та судин
Дієта №10 призначається при хронічних серцево-судинних захворюваннях — гіпертонічній хворобі, атеросклерозі, серцевій недостатності легкого та середнього ступеня. Мета дієти —...
Дієта №9: при цукровому діабеті 2 типу
Дієта №9 призначається при цукровому діабеті 2 типу легкої та середньої тяжкості, без потреби в інсулінотерапії. Основна мета — нормалізація...
Дієта №8: при ожирінні та надмірній вазі
Дієта №8 призначена людям з ожирінням I–III ступеня, надмірною масою тіла та метаболічними порушеннями. Її мета — сприяти поступовому та...
Дієта №7: при захворюваннях нирок
Дієта №7 розроблена для хворих із гострим та хронічним нефритом, нефротичним синдромом, нирковою недостатністю та іншими хронічними ураженнями нирок без...
Дієта №6: при подагрі та сечокам’яній хворобі з уратами
Дієта №6 призначена для хворих на подагру, сечокам’яну хворобу з уратними каменями, урати в сечі (уратурію), а також при сечокислому...
Дієта №4: при кишкових інфекціях і гострих розладах травлення
Дієта №4 призначається при гострих кишкових інфекціях, діареї, колітах та інших станах, що супроводжуються запаленням слизової кишечника. Її мета —...
Останні записи на форумі
