Головна » Рецепти та сервірування » Ідеї для сніданку: ще 5 швидких і смачних варіантів (частина 4)

Ідеї для сніданку: ще 5 швидких і смачних варіантів (частина 4)

1. Сирна грінка з помідором та базиліком

Час приготування: 7 хвилин

Обсмажте скибку хліба на сухій сковороді або в тостері. Змастіть її вершковим сиром або рікотою, додайте скибки стиглого помідора та листя базиліку. Трохи солі, перцю — і ви готові до смачного ранку.

2. Грецький йогурт з медом, горіхами та виноградом

Час приготування: 5 хвилин

Викладіть в мисочку кілька ложок грецького йогурту, додайте мед, подрібнені волоські горіхи і половинки винограду. Ідеальний баланс білка, солодкого смаку і текстур.

3. Смузі з яблука, селери та м’яти

Час приготування: 5 хвилин

У блендері змішайте 1 яблуко, 1 стебло селери, кілька листків м’яти, сік половини лимона та склянку води. Освіжаючий, легкий і дуже корисний напій.

4. Гарячий сендвіч з яйцем, сиром і шинкою

Час приготування: 10 хвилин

На скибку хліба викладіть яйце, трохи шинки та сиру. Зверху накрийте іншою скибкою і обсмажте на сковороді з двох боків до рум’яної скоринки. Можна приготувати і в грилі — ще швидше!

5. Кесадилья з сиром і зеленню

Час приготування: 8 хвилин

На половину тортильї викладіть тертий сир, зелень, трохи кукурудзи або порізаного перцю. Складіть навпіл і підсмажте на сухій пательні до хрусткої скоринки та розплавленого сиру всередині. Розріжте на трикутники — і подавайте.